De eerste stap om te weten is schuifelen . Schuifelen gaat afwisselend een rechtse voet vooruit en links - foot - forward houding . De voorvoet is teen , de achterste voet is plat . De verhuizing wordt uitgevoerd door lichtjes hoppen en switching voeten . De danser kan ook de richting zijn lichaam wordt geconfronteerd terwijl schuifelen veranderen . Echter , het lichaam blijft in het algemeen recht tijdens de verhuizing , en de richting wordt veranderd in de hop .
Een variant is de Shuffle Kick . In deze stap wordt de voorste voet geplaatst hak -down in plaats van de teen -down .
De V
De volgende stap om te beheersen is de V. Plaats beide voeten samen . Til beide tenen , en door het draaien op de hielen , wijzen je tenen uit de buurt van uw lichaam. Dit moet een V vormen wanneer je naar beneden kijkt . Nu keren de verhuizing , waardoor de tenen weer bij elkaar , en draai vervolgens aan de tenen , spreid je hielen , en maak een omgekeerde V.
U kunt kant verplaatsen naar de andere kant door het maken van een V , dan roteren een voet op zijn achterkant en de andere op de teen , in dezelfde richting . Als je naar beneden kijkt , moet je iets hebben verplaatst naar de ene kant , en ziet nu een omgekeerde V.
Een variant is de stap terug , waarin je naar de zijkant schuiven terwijl het doen van de V , maar u halen de achterstand voet en plaats deze achter de voorste voet , teen -down .
Een ander voorbeeld is de V- Step . In deze stap , je beweegt van links naar rechts , en je trailing voet maakt de bewegingen van de V , maar de voorste voet plaatsvervangers te raken haar teen in voor je en achter je.
Hiel Toe
de laatste basissalaris van verhuizing is de teen van de hiel . In deze stap , sta met de voeten bij elkaar . Stap over je lichaam met je linkervoet , het plaatsen van het hiel -down . Licht stijgen op de teen van je rechtervoet , en draai deze naar rechts . Land met je voeten op schouderbreedte uit elkaar , je gewicht rusten op de hiel van uw linkervoet en de teen van je rechterhand . Keer de beweging en herhaal.
Een variatie is om hop in de cross- stapte positie , dan zwaai je achterste been . Deze stap lijkt sneller, maar moet nog steeds verschijnen zeer vloeibaar .
Crip Walk Idealen
De Crip Walk moet ontspannen en moeiteloos verschijnen . De bewegingen zijn over het algemeen allemaal in de voeten . Dit wordt gebruikt om vrij te maken van de handen om troeptekens knipperen , maar nu de armen worden meestal ontspannen aan de zijkanten . Oefen je C - lopen tot je lichte en wendbare kijken voordat je het te laten zien aan het publiek .