Hoe u Balance Tijdens Pirouetten

Een pirouette is een aloude , traditionele stap in ballet , en het is een mooie beweging voor een danser . Het is een 360 graden draai op een voet , meestal " en pointe " of balanceren op de tenen . Behoud van evenwicht tijdens een pirouette kan een moeilijke opgave zijn, maar met een aantal eenvoudige technieken en de praktijk , kunt u het bereiken van een vlekkeloze pirouette.Things Je
ballet barre
Need Heb Toon Meer Instructions
1

Kies een plek of een object waarop u wilt scherpstellen voordat u uw pirouette beginnen. Houd je ogen op die plek zo lang mogelijk en , als je draait , vinden dat exacte plek weer op je beurt in balans te voltooien . Het kopen van 2

Practice staande op een been met de hulp van een ballet barre . Als je je been op te tillen, het onderhoud van uw plek en verplaats je je gewicht naar voren , alsof je naar een rotatie te beginnen . Leunend zal niet toestaan ​​dat u om uw evenwicht te bewaren .
3 Tucking in je armen zal je pirouette draaien helpen .

Tuck in je armen terwijl het doen van een pirouette , want het zal u helpen om te behouden snelheid en momentum om de rotatie te voltooien . Als je lichaam vertraagt ​​tijdens de pirouette , is het makkelijker om het evenwicht te verliezen en de turn niet voltooien .