Alle ballet beweegt beginnen met de juiste uitlijning . Het gewicht moet gelijkmatig worden verdeeld over de twee voeten , met de enkels rollende noch naar binnen noch naar buiten . Om ervoor te zorgen dat je rug is recht, trekt naar binnen en naar boven met je buikspieren . De schouders moeten niet naar voren gebogen . Integendeel, trek je schouderbladen naar beneden je rug , het houden van uw nek ontspannen en in lijn met je ruggengraat . Stelt u zich eens een string te trekken van de bovenkant van je hoofd naar het plafond .
Opkomst
Een goede opkomst betekent dat de benen zijn uitgekomen op de heupen . Uiteindelijk zal de meter afstand van elkaar wijzen op een rechte lijn in de eerste plaats vormen. Inderdaad, in alle voetposities de voeten uit de buurt van elkaar draaien . Draai uw dijen naar buiten en knijp ze samen , herinneren aan je ribben in te trekken om een rechte rug en een goede balans te houden .
Port de bras
Port de bh's verwijst naar de manier waarop een danser beweegt zijn armen tussen de verschillende posities . Het is bedoeld om te lijken vloeiend en natuurlijk , maar het wezenlijke controle vereist . In de meeste posities , dient de arm enigszins gebogen bij de elleboog , maar niet gebogen onder een hoek . Armen zijn ofwel ingedrukt en iets naar voren , omhoog (nl couronne , die kroon in het Frans betekent ) , naar de zijkant , of een combinatie van these.The nek wordt meestal rechtstreeks gehouden , maar kan soms ook worden gekanteld voor effect.
Grace en controle
Misschien wel het belangrijkste principe van ballet is dat alle bewegingen moeten worden uitgevoerd met gratie en controle. Een goede danser schokt nooit haar armen of benen van positie naar positie , slouches haar wervelkolom of landt hard aan haar voeten . Een gevoel voor ritme draagt bij aan de genade en controle - de muziek moet het juiste tempo te dicteren voor u om move.Think van al je bewegingen die uitgaan van je karakter , je opkomst en uw port de bras
.