Houd vast aan een bar , tafel of iets stevig en staan op de eerste plaats . Eerste positie is je benen samen met uw voeten tegen elkaar en de tenen gewezen . Kopen van 2
Steek je vrije arm naar de tweede positie naar de zijkant . Je arm wordt afgerond en uw elleboog opgeheven .
3
Zwaai je buiten voet in een gecontroleerde kick voor je . Til je been zo hoog als je kunt zonder het verplaatsen van het bovenlichaam . Houd uw teen puntige en been bleek .
4
Bedien het been naar beneden terug in eerste positie en terug achter je. De basisbewegingen zijn groots battement aan de voorzijde en grote battement aan de achterkant . Dit is een vloeiende beweging van voren naar achteren . Het bovenlichaam is nog in het bezit als het been schommels van voor naar achter .
5
Draai je om en herhaal de stappen 1 tot en met 4 met het andere been .