Hoe maak je de Windmill Wanneer Break Dancing

Break dancing is een dans vorm van kunst die is al generaties lang , maakt zijn debuut op de mainstream scene in de jaren 1970 &' s in de vorm van b - boying of breken , dansen op de straten . Terwijl een groot deel van de break dance wordt geïmproviseerd en releative aan de uitvoerder , zijn er ook integraal elementen gemeenschappelijk door breakdance optredens. Een acrobatische element dat is een hoofdbestanddeel van breakdance is de molen in beweging . Een draaiende beweging uitgevoerd op de danser &' s terug als zijn benen draai hem over doet denken aan een windmill.Things Je
Comfortabele schoenen nodig
Houten vloer
Stereo
Camcorder ( optioneel )
Toon Meer Instructions
1

Houd een push- up positie , dan verplaats je je lichaam &' s gewicht op je handen , met je linkerhand de dupe van het gewicht . Je benen en voeten moeten boven de grond te worden verlengd . ( Riep de " kant draai " positie ) kopen van 2

Houd benen verlengd , als een " . Y , " en verwijder de rechterhand van de grond . Hef je linkerbeen hoger en rollen op je rug .
3

Roll over je rug om te draaien en terug te keren naar de starthand draai positie . Je benen moeten altijd apart worden verlengd , waardoor de " windmolen " kijken naar de verhuizing .
4

Herhaal de beweging , sneller bewegen doorheen als je meer comfortabel.