" Ami " verwijst naar de heup bewegingen in hula dans. Oefen de ami beweging door het draaien van je heupen , met je knieën licht gebogen. Doe dit snel om de aarde te symboliseren in je dans. Deze beweging heet " ami honua . " Beweeg je heupen in een cijfer acht beweging te symboliseren " spinnen . " Deze hippe bewegingen worden geacht in goede smaak in Hawaii , terwijl stak heupbewegingen dat seks vertegenwoordigen worden niet op prijs gesteld , volgens Hula Dance HQ.com .
Lele
Oefen de lele zet van begin in een staande positie met je knieën licht gebogen. Stap voorwaarts met je rechtervoet eerst , terwijl ook het verhogen van je linker hiel van de grond en het draaien van de hiel iets naar binnen . Dan stap je linkervoet naar voren , terwijl tegelijkertijd het opheffen van je rechter hiel omhoog en iets naar binnen te draaien . Deze beweging staat symbool voor het overslaan , springen of vliegen in het verhaal van de dans .
Kaholo
De kaholo wordt aangeduid als de " vamp " stap . Oefen dit door met je rechter voet naar rechts , zonder op te tillen van de grond . Schuif vervolgens je linkervoet naar rechts. Herhaal de stap en start dan weer, dit keer schuiven eerst naar links met je linkervoet . Zodra u vertrouwd bent met deze stap zijn te proberen om het te combineren met hip rotaties .
Hand Movements
Communiceer een aantal verschillende betekenissen simpelweg door het creëren van verschillende bewegingen en poses met uw handen . Houd je handen gekruist over je borst te symboliseren allesomvattende liefde . Houd je armen voor je en beweeg je handen op en neer afwisselend . Druk op elke pols naar beneden lager dan de vingertoppen bij het verlagen van uw arm , en til beide polsen iets hoger dan de vingertoppen bij het grootbrengen van een arm . Deze beweging is de beweging van de golven van de zee . Buig je knieën met je armen uit elkaar en langzaam til tijdens het maken van de omtrek van een grote cirkel met je handen . Deze stap symboliseert een zonsopgang .