Zet een snel nummer. Deze dans is bedoeld om je lichaam in beweging te krijgen; muziek met een snel tempo zal u inspireren om snel te verplaatsen . Probeer het lied " Het is tijd voor de Percolator , " als u niet zeker bent van een muziek- selectie . Kopen van 2
Draai aan uw zijde . Leg je armen voor je , alsof je gaat om iemand een grote knuffel.
3
Breng uw lichaamsgewicht naar voren . Balanceren op de bal van je voeten zonder uw hielen .
4
Zwaai je knieën tegen elkaar . Stop met je knieën net voordat ze samen te voegen; Dit zal ertoe leiden dat uw hielen naar buiten draaien . Draai je knieën uit . Je tenen zal blijken om uit te maken ook.
5
Herhaal de twee acties snel . Zwaai je knieën heen en weer , terwijl u uw tenen in en uit in vloeiende bewegingen .
6
Buig je armen naar " robot " bewegingen maken . Breng je armen op en neer in de hoek van 90 graden , terwijl het doen van beenbewegingen .