1. Ga met je gezicht naar je partner staan, met de armen gestrekt tussen je in. Je linkerhand moet in de rechterhand liggen en je rechterhand op het schouderblad.
2. Stap naar voren met je linkervoet en breng je rechtervoet naar voren. Houd uw voeten dicht bij elkaar en uw gewicht gelijkmatig verdeeld.
3. Ga met je rechtervoet achteruit en breng je linkervoet naar hem toe.
4. Herhaal stap 2 en 3, afwisselend met de loden voet.
Tips voor langzaam dansen:
- Leid met je borst, niet met je voeten.
- Houd uw bewegingen soepel en vloeiend.
- Blijf verbonden met uw partner en houd oogcontact.
- Volg het voorbeeld van uw partner.
- Wees niet bang om fouten te maken, dat doet iedereen!
- Het allerbelangrijkste:veel plezier! Langzaam dansen is een geweldige manier om contact te maken met je partner en van elkaars gezelschap te genieten.