Panulo is een populaire dans op sociale bijeenkomsten en feesten in Ilocos Sur. Het wordt ook uitgevoerd als culturele presentatie tijdens festivals en andere speciale evenementen. De dans is een symbool van de levendige en levendige cultuur van de Ilocano-bevolking.
De stappen van de Panulo zijn als volgt:
1. De man en de vrouw staan tegenover elkaar, met de man aan de rechterkant van de vrouw.
2. De man zet met zijn rechtervoet een stap naar voren en de vrouw met haar linkervoet een stap naar achteren.
3. De man en de vrouw zwaaien vervolgens hun armen om elkaar heen, waarbij ze hun rechterarmen over elkaars linkerschouder slaan.
4. De man en de vrouw doen vervolgens met hun linkervoet een stap achteruit en met hun rechtervoet een stap naar voren.
5. De man en de vrouw zwaaien vervolgens hun armen om elkaar heen, waarbij ze hun linkerarmen over elkaars rechterschouder strijken.
6. De man en de vrouw doen vervolgens met hun rechtervoet een stap achteruit en met hun linkervoet een stap naar voren.
7. De man en de vrouw zwaaien vervolgens hun armen om elkaar heen, waarbij ze hun rechterarmen over elkaars linkerschouder slaan.
8. De man en de vrouw doen vervolgens met hun linkervoet een stap achteruit en met hun rechtervoet een stap naar voren.
9. De man en de vrouw zwaaien dan hun armen om elkaar heen, waarbij ze hun linkerarmen over elkaars rechterschouder strijken.
10. De man en de vrouw draaien zich dan om, kijken elkaar aan en buigen.
De dans wordt herhaald totdat de muziek eindigt.