- Ga staan met de voeten op schouderbreedte uit elkaar en de armen ontspannen langs de zijkanten.
- Het gewicht moet gelijkmatig over beide voeten worden verdeeld.
2. Stap 1 (linkervoet naar voren):
- Stap met uw linkervoet naar voren en buig de knie lichtjes.
- Breng uw gewicht over naar het linkerbeen.
- Zwaai tegelijkertijd uw rechterarm naar voren en omhoog tot schouderhoogte, met de handpalm naar beneden gericht.
- Linkerarm zwaait naar achteren langs de zijkant van het lichaam, met de handpalm naar boven gericht.
3. Stap 2 (rechtervoet naar voren):
- Stap met uw rechtervoet naar voren en buig de knie lichtjes.
- Breng uw gewicht over naar het rechterbeen.
- Zwaai tegelijkertijd uw linkerarm naar voren en omhoog tot schouderhoogte, met de handpalm naar beneden gericht.
- De rechterarm zwaait naar achteren langs de zijkant van het lichaam, met de handpalm naar boven gericht.
4. Stap 3 (linkerkant):
- Stap met uw linkervoet naar links en buig de knie lichtjes.
- Breng uw gewicht over naar het linkerbeen.
- Zwaai uw rechterarm over uw lichaam naar links, met de handpalm naar beneden gericht.
- Linkerarm zwaait naar achteren langs de zijkant van het lichaam, met de handpalm naar boven gericht.
5. Stap 4 (rechterkant):
- Stap met uw rechtervoet naar rechts en buig de knie lichtjes.
- Breng uw gewicht over naar het rechterbeen.
- Zwaai uw linkerarm over uw lichaam naar rechts, met de handpalm naar beneden gericht.
- De rechterarm zwaait naar achteren langs de zijkant van het lichaam, met de handpalm naar boven gericht.
6. Draaien:
- Om te draaien stapt u met één voet naar voren en verplaatst u uw gewicht naar die voet.
- Til de andere voet op en draai deze in de gewenste richting voordat u weer naar voren stapt.
- Armen kunnen worden gebruikt om de draai te benadrukken door ze in de tegenovergestelde richting van de draai te zwaaien.
7. Armbewegingen:
- Yangko-dans omvat verschillende armbewegingen, zoals zwaaien, heffen, cirkelen en de armen kruisen.
- Deze bewegingen vormen over het algemeen een aanvulling op het voetenwerk en voegen gratie en vloeibaarheid toe aan de dans.
8. Basisstappen:
- Shuffle Step:Een eenvoudige zijwaartse stap waarbij de ene voet opzij beweegt terwijl de andere volgt.
- Kruisstap:de ene voet kruist de andere, voor of achter.
- Hop:Een kleine sprong op één voet, vaak vergezeld van een klap.
- Galop:een springstap waarbij de ene voet snel de andere passeert.
Dit zijn slechts enkele van de basisstappen en armbewegingen die worden gebruikt in de Chinese volksdans van Yangko. Er kunnen echter variaties en extra bewegingen zijn, afhankelijk van de specifieke regio en stijl van Yangko-dans.