Wanneer de handpalmen naar voren wijzen, staat de armpositie bekend als laterale rotatie. Dit in tegenstelling tot mediale rotatie, waarbij de handpalmen naar achteren gericht zijn.
De armen kunnen op verschillende hoogtes in zijwaartse positie worden gehouden, van schouderhoogte tot boven het hoofd. Ze kunnen ook onder een hoek naar de zijkant worden verplaatst, waardoor een V-vorm met het lichaam ontstaat.
De laterale positie van de armen wordt gebruikt bij verschillende fysieke activiteiten, zoals zwemmen, dansen en yoga. Het wordt ook gebruikt in bepaalde vechtsporten en zelfverdedigingstechnieken, waar het een sterke en stabiele basis biedt voor stoten en blokkeren.