* Geweld en lijden: Het lijden van anderen, fysiek of emotioneel, is vaak een bron van nood.
* onrecht en ongelijkheid: Situaties waarin mensen oneerlijk worden behandeld of de basisrechten worden geweigerd, kunnen diep verontrustend zijn.
* Milieuvernietiging: De schade die mensen op de planeet toebrengen, kan een bron van grote angst en angst zijn.
* Verlies van controle: Situaties waarin mensen zich machteloos voelen of niet in staat zijn om hun eigen leven te beheersen, kunnen erg verontrustend zijn.
* Het onbekende: Geconfronteerd met het onbekende, of het nu een nieuwe situatie of een potentiële dreiging is, kan verontrustend zijn.
Het is belangrijk om te onthouden dat dit slechts voorbeelden zijn, en wat de ene persoon een ander vindt, misschien niet. Iedereen heeft verschillende ervaringen en perspectieven die vormen wat ze verontrustend vinden.
Als u worstelt met het verstoren van gedachten of gevoelens, is het belangrijk om hulp te zoeken bij een vertrouwde vriend, familielid of professional.