2. Vat de dingen niet persoonlijk op. Het kan moeilijk zijn om dingen niet persoonlijk op te vatten, vooral als iemand gemene of kwetsende dingen over je zegt. Het is echter belangrijk om te onthouden dat mensen die roddelen of geruchten verspreiden, vaak hun eigen onzekerheden op anderen projecteren. Probeer ervoor te zorgen dat hun woorden je niet raken.
3. Stel grenzen. Als er mensen in je leven zijn die voortdurend drama veroorzaken, moet je misschien wat afstand creëren. Dit betekent niet dat je ze volledig uit je leven moet bannen, maar het betekent wel dat je je interacties met hen moet beperken.
4. Wees voorzichtig met wat je zegt en doet. Het is gemakkelijk om in het moment op te gaan en dingen te zeggen of te doen waar je later spijt van krijgt. Neem voordat u iets zegt een paar seconden de tijd om na te denken over wat u gaat zeggen en hoe dit geïnterpreteerd kan worden. Vermijd het zeggen van iets dat als kwetsend, beledigend of provocerend kan worden beschouwd.
5. Wees proactief. Wacht niet tot het drama naar je toe komt. Wees proactief en onderneem stappen om dit te voorkomen. Als je ziet dat er een situatie ontstaat die verhit kan raken, probeer deze dan onschadelijk te maken voordat deze escaleert.
6. Wees positief en vrolijk. Mensen die positief en vrolijk zijn, laten zich minder snel in drama meeslepen. Als u zich positief voelt, is de kans groter dat u het goede in mensen en situaties ziet. Het is ook minder waarschijnlijk dat u dingen persoonlijk opvat.
7. Wees vriendelijk en meelevend. De beste manier om drama te vermijden is door vriendelijk en medelevend te zijn voor anderen. Als je mensen met vriendelijkheid en respect behandelt, is de kans kleiner dat ze een drama met je willen beginnen.
8. Wees een goede luisteraar. Soms is het beste wat je kunt doen gewoon luisteren naar iemand die zich boos of boos voelt. Als je zonder oordeel naar iemand luistert, laat je zien dat je om hem of haar geeft. Dit kan helpen een situatie onschadelijk te maken en te voorkomen dat deze escaleert tot een drama.
9. Weet wanneer je weg moet lopen. Als u zich in een situatie bevindt die te verhit of dramatisch wordt, wees dan niet bang om weg te lopen. Het is beter om jezelf uit een situatie te verwijderen dan erin verstrikt te raken.