Professionele balletdansers kunnen bijvoorbeeld 8 tot 10 uur per dag, zes dagen per week, werken tijdens repetitieperiodes. Tijdens prestatieseizoenen kunnen ze zelfs nog langere uren werken, met meerdere optredens per week.
Dansers in andere genres, zoals hedendaags, jazz of hiphop, hebben mogelijk gevarieerder werkschema's. Ze kunnen fulltime werken, maar er kunnen ook perioden zijn waarin ze niet repeteren of optreden.
Naast repetitie- en optredentijd kunnen dansers ook tijd besteden aan andere activiteiten die verband houden met hun werk, zoals het volgen van danslessen, het doen van Pilates of een andere fitnesstraining, of het bijwonen van audities.
Het is belangrijk voor dansers om een balans te vinden tussen werk en privéleven om hun fysieke en mentale gezondheid te behouden. Veel dansers vinden dat het nuttig is om een vast schema te hebben waarin tijd is voor rust en ontspanning.