Practice doen van een arabesk . Vind uw uitgangspositie , die de vijfde positie in ballet zal zijn : de voeten stevig in elkaar gekruist voor met de tenen naar buiten gericht en de hielen trok dicht bij de tegenovergestelde tenen kopen van 2
Stap aan de linkerkant. voet als het aan de voorkant . Terwijl je dit doet , breng je linkerarm omhoog en uit naar voren over schouderhoogte . De rechterarm gaat uit naar de rechterkant en het rechterbeen wordt uitgebreid met een rechte ballet been en wees teen aan de achterzijde. De achterkant rechterbeen optilt terwijl het lichaam staat hoog , met de heupen naar voren en de benen op een lijn ,
3
niet opengesteld . Poets je ballet pirouette . Start in vierde positie , met je voeten gespreid open zijn over twee meter van een vijfde positie , zoals hierboven beschreven . Buig je knieën om deze een vierde positie in plie maken . Als je rechter voet is aan de voorkant, zal de teen worden geconfronteerd met direct rechts . De armen zijn omcirkeld rechts . Houd je heupen naar voren en je linkerbeen of het achterste been gestrekt op de rug met de tenen wijzen naar links.
4
Bereid je voor om te tillen op je teen , terwijl naar links draaien . De positie van je armen en de plaatsing van uw voeten geven u de voorbereiding op de pirouette draai te maken . Wanneer u trek die omhoog in de bocht , omcirkel je armen bij elkaar , vingertoppen bijna tegen elkaar , alsof je koestert een grote delicate ballon . Ook je linkerbeen buigt bij de knie en de puntige teen wordt geplaatst op de knie van het rechterbeen , terwijl het invullen van de bocht .
5
Land je pirouette door het plaatsen van het linkerbeen achter de juiste of je ondersteunende been. De armen ontspannen wordt in een neerwaartse begin vormen . Natuurlijk kan de pirouette zijn van beide kanten .
6
Zet uw arabesk en uw pirouette samen als een combinatie beweging . Welke manier u zich in uw pirouette zal afhangen van welke been en voet u stapte op met uw arabesk . Als je naar voren stapt in uw arabesk met je rechter voet , dan zul je uiteindelijk dat beweging in de vierde positie op de pirouette beginnen met je rechter voet voor .
7
Bestudeer de techniek van zowel de arabesk en de pirouette en ga met de instructies van uw dans regisseur over hoe de aansluiting voor de combinatie beweging wordt uitgevoerd . Hoe meer je oefent , zal het soepeler uw overgang van de arabesk direct in de pirouette zijn.