Hoe maak je de Breakdancing Ground Freeze Move

Ground bevriest zijn speciale elementen toegevoegd aan elementaire breakdancing moves om de algehele prestaties te verbeteren . De aard van de grond bevriest die je kunt doen zijn bijna oneindig, als je eenmaal het basisconcept beheersen . Uit alle toegevoegde power moves , het is het beste als een beginner om te beginnen met de grond bevriezen . Om te leren hoe om te bevriezen grond in breakdancing , als volgt te werk . Instructies
1

Begin oefenen voor een bodem te bevriezen door het doen van een oefening genaamd de schildpad bevriezen . Squat naar beneden , plaats je handen op de grond tegenover tegengestelde richting , raak je polsen bij elkaar en ondersteuning van uw gewicht op uw handen . Kopen van 2

Hou deze houding eerst met je voeten op de grond en toen ze langzaam til van de grond om de balans op te doen en te bouwen uithoudingsvermogen in je polsen en buikspieren .
3

Uitvoeren ander soort elementaire grond bevriezen door je knieën voor je en onder het brengen van uw rechter elleboog je linkerknie . Draai je lichaam naar de zijkant , zet je gewicht op je handen op de grond , je voeten te verhogen in de lucht en vries die poseren voor een paar seconden.
4

Voer een andere stijl van de grond bevriezen , genaamd de baby te bevriezen, door het zetten van uw handen op de grond voor je en het plaatsen van beide ellebogen naar je innerlijke dijen bij 90 graden hoeken . Vervolgens volledig uit je rechterbeen , leg je hoofd op de grond , terwijl u uw gewicht te verplaatsen op je ellebogen . Zorg ervoor dat je in balans bent .
5

Doorgaan de baby freeze door langzaam het opheffen van uw rechterbeen van de grond , terwijl het handhaven van je evenwicht . De praktijk houdt deze positie totdat u vertrouwd bent met uw balans en uithoudingsvermogen hebt.